Lire nos magazines
Entre le 13 et le 24 novembre, l’hôtel Arev propose trois nuits dédiées à la méthode Wim Hof, ce Hollandais qui grimpe l’Everest en short. Emma Estrella, formatrice certifiée depuis l’expédition polonaise de 2016, encadre ces ateliers où respiration consciente rime avec plongeon matinal dans le golfe encore froid.
Le réveil pique : exercices respiratoires à l’aube puis baignade dans les eaux fraîches qui réveillent mieux qu’un triple espresso. L’idée muscle la résilience mentale tout en électrisant le corps. Les après-midis laissent respirer : massage au spa Maison S.T., balade dans les jardins avec le maître jardinier, ou sessions complémentaires pour les accros à la méthode.
Au crépuscule, nouveau bain facultatif face aux teintes dorées du ciel tropézien. Le soir rattrape le luxe : dîners aux chandelles au Strand, champagne au lounge. À partir de 2000€ les trois nuits, quatre dates disponibles mi-novembre.
Une parenthèse exclusive, entre frisson vivifiant et confort cinq étoiles. Prêts pour le choc thermique?
ATELIER WIM HOF A AREV SAINT-TROPEZ
Trois nuits dès 2000€
Les week-end du 13–16 novembre (sessions les 14 & 15 novembre), 14–17 novembre (sessions les 15 & 16 novembre), 20–23 novembre (sessions les 21 & 22 novembre), 21–24 novembre (sessions les 22 & 23 novembre)
