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C’est dans une petite maison cachée au fond d’une cour fleurie du quartier de la Vieille-Chapelle, à l’abri du tumulte de la ville, dans ce lieu pensé pour la détente et le lâcher-prise que vous pourrez faire une pause bien méritée en cette période effrénée de pré-fêtes de fin d’année.
C’est dans une petite maison cachée au fond d’une cour fleurie du quartier de la Vieille-Chapelle, à l’abri du tumulte de la ville, dans ce lieu pensé pour la détente et le lâcher-prise que vous pourrez faire une pause bien méritée en cette période effrénée de pré-fêtes de fin d’année. Recentrez-vous, prenez la posture en ces 2 rendez-vous dominicaux. Le 8 décembre, « Le pouvoir de la respiration et de la méditation ». Entrainez-vous aux techniques les plus puissantes du Yoga. Comment maîtriser votre mental grâce à la respiration et à la méditation ? Un atelier entièrement consacré à ces deux piliers du Yoga synonymes de force et de sagesse. Le 15 décembre, « Préparez votre corps aux fêtes de fin d’année » Une pratique detox avant les fêtes ! Drainer les voix digestives, soulager le foie et l’estomac, apprendre une manière post repas de fête pour profiter de cette fin d’année en restant bien dans son corps, frais pour démarrer 2020 sur un pied yoyique !
Dimanches 8 et 15 décembre
De 10h à 12h
35 € la séance
Sur réservation
Centre Racines
80 boulevard des Vagues (près de l’escale Borély)
13008 Marseille
Tel. 06 58 95 62 06
Reconnectez-vous au centre Racine © Jay Castor-unsplash
