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Accordez-vous une heure, isolez-vous au calme. Si votre pratique est assidue, les résultats seront considérables, si vous êtes débutant vous découvrirez tous les bienfaits de cette expérience. Le plus simplement du monde, la pratique mène à l’alignement du corps et du mental. Oserions-nous vous rappeler combien la sérénité est nécessaire aujourd’hui plus que jamais. La façon est simple : La réservation et le règlement de chaque cours se font sur le site de Caroline Giraud Rachet, votre professeur de yoga es-confinement !
Allez sur la page www.carolinegiraudrachet.com/book-online et réservez votre cours.
Vous recevrez par mail un lien Zoom 15 minutes avant l’heure du cours, vous pourrez vous connecter en cliquant sur ce lien. Prévoyez un fond musical agréable, déroulez un tapis, tamisez les lumières… c’est parti pour 1 heure de Yoga Vinyasa
3 formules à votre disposition (vous pourrez toutes les faire), des cours hebdomadaires fixes :
Mercredi à 18h30, samedi à 10h et dimanche à 11h (10€ l’heure de cours)
Également, des cours à la demande, pour 5 yogis au moins au même créneau horaire, sur demande (10€/personne) ou en cours particulier (50€)
Yogi confirmée, Caroline vous mènera vers le bien-être, assurément !
Beauté et bien-être avec le yoga © Sonnie Hiles – Unsplash
