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Si votre objectif est de brûler des calories tout en faisant une activité qui vous fait du bien, le Power Tabata est fait pour vous. Il est une méthode efficace pour secréter des endorphines, que l’on appelle couramment les hormones du bonheur, et pour retrouver une silhouette svelte pour l’été.
Si votre objectif est de brûler des calories tout en faisant une activité qui vous fait du bien, le Power Tabata est fait pour vous. Il est une méthode efficace pour secréter des endorphines, que l’on appelle couramment les hormones du bonheur, et pour retrouver une silhouette svelte pour l’été. Huit séries de mouvements d’échauffement de danse très dynamique à la barre pendant 20 secondes, suivies de 10 secondes de repos, sont proposés par Sonia Lily. Cette professeure a toujours été fascinée par la manière dont le mouvement pouvait changer l’état physique, mental et spirituel d’une personne : « Il préserve notre souplesse notre force et nous aide à maintenir notre énergie. »
Tous les samedis à 12h30. Tarifs : pack 3 séances 55 € valable 1 mois ou abonnement illimité 1 mois 160 €, pack 40 séances 520 € valable 12 mois
Beverly Hills Studios
4 rue Blacas, Nice
Tél. 04 93 01 02 18
www.bhstudios.fr
