Une séance de yoga au Métropole

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Pour qui peine à concentrer son énergie et aligner ses chakras en enchaînant les salutations au soleil, la méthode de Val Kahl peut-être la solution. Trois fois par semaine, la coach que tout Monaco s’arrache installe son concept Rebel Karma au sein du Spa Métropole by Givenchy. A Los Angeles où elle a vécu 7 ans, découvre et développe une autre approche du yoga traditionnel. Basé sur le Yoga Sculpt et le Power Yoga, le Rebel Karma Yoga intègre des poids afin de vous faire transpirer, réguler votre taux de glycémie et se sentir plus puissant. On mélange enchaînements de Vinyasas mais aussi cardio, abs and core ou Pilates avec des poids allant de 1 à 3 kg sur des playlists entraînantes. Un yoga quatre en un, et des séances dont on ressort vidé, mais bourré d’énergie !

Rebel Karma Yoga
Jusqu’au 15 mai 2023, les mardi, mercredi et jeudi à 10h
95€ par personne avec accès à la Heat Expérience et la salle de relaxation.
Réservations :  +377 93 15 13 70 ou par mail spa.givenchy@metropole.com
4 avenue de la Madone, 98000 Monaco

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