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Debout, les mains jointes vers le ciel, vous prenez la posture de l’Arbre (ou Vrikshasana), puis, sur votre tapis de sol, vous abordez la posture du Triangle (ou Trikonasana) et ainsi de suite. Oui, vous pratiquez un cours de yoga. Vous regardez à droite, à gauche. Là, accrochées aux cimaises, se sont des œuvres d’art qui vous entourent !
Debout, les mains jointes vers le ciel, vous prenez la posture de l’Arbre (ou Vrikshasana), puis, sur votre tapis de sol, vous abordez la posture du Triangle (ou Trikonasana) et ainsi de suite. Oui, vous pratiquez un cours de yoga. Vous regardez à droite, à gauche. Là, accrochées aux cimaises, se sont des œuvres d’art qui vous entourent ! Une salle de sport bien originale. Dans le cadre de leurs cycles d’expositions et de leurs activités, le musée Regards de Provence et son restaurant panoramique Regards Café conjuguent art, bien-être, sport, pratique holistique et proposent des cours de Yog’Art et de Fitness Regards dans une ambiance singulière et décalée. Tous les dimanches, Sylvie Suhas-Coutan, danseuse professionnelle et coach sportive, vous propose une heure de renforcement musculaire inspiré de la barre au sol jazz. Sur le toit- terrasse du musée, sous le ciel de Provence et avec la grande bleue pour horizon, ce cours sculpte votre silhouette en sollicitant chaque muscle – même ceux insoupçonnés – et dynamise le corps et l’esprit. La séance se termine par la dégustation d’un smoothie détox et vitalité, à base de citron vert, gingembre, menthe. Le mercredi, place au yoga. Avec une expérience sensorielle, visuelle, relaxante, enrichissante et singulière, dans les salles du musée, pour étirer son corps et calmer son mental. Une heure de yoga Makko Ho, pratique, aussi nommée à son origine yoga de la vénération, qui s’appuie sur une série de six étirements spécifiques qui stimulent les six paires de méridien correspondants et les organes rattachés. L’énergie de chaque méridien est ainsi mise en mouvement et la série complète permet d’harmoniser le corps dans son intégralité. La scénographie artistique extérieure œuvre à l’intérieur en alliant contemplation et zénitude. Le cadre culturel, la lumière et la multiplicité des œuvres améliorent les sensations physiques et favorisent la concentration. La séance se termine par la découverte libre des expositions.
Jusqu’à fin décembre
Au musée « Regards de Provence »
Tous les dimanches
De 10h30 à 11h30
Cours Fitness Regards
Frais de participation 14€ comprenant un smoothie (20 personnes maximum)
Inscription recommandée 24h avant :
Tel. 04 96 17 40 45
resa@museeregardsdeprovence.com
Tous les mercredis
De 10h30 à 11h30
Cours Y og’Art
Frais de participation 14€ comprenant la découverte des expositions (15 personnes maximum)
Inscription recommandée 24h avant :
Tel. 04 96 17 40 40
info@museeregardsdeprovence.com
Vrikshasana dans les salles du musée ! © DR
