Ne perdez rien de votre forme, pratiquez yoga et pilates à la maison

Ouvert en septembre dernier à Aix-en-Provence, le studio réagit aux mesures actuelles et vous accompagne en organisant des cours en ligne. Assistez au live streaming, via leur plateforme, avec les professeurs habituels du studio. Le cours dure 1h ou 1h15. Pour pratiquer, il vous faut une bonne connexion, un tapis et un endroit au calme. Ensuite déroulez votre tapis et ce sera (presque) comme en vrai. Le professeur voit tous ses élèves, ce qui permet d’apporter des corrections si nécessaires, comme un cours “classique”. Vous pratiquez déjà ? Un bon moyen de perdurer. Vous voulez découvrir ? Une agréable façon de faire ce premier pas et d’ouvrir une parenthèse dans votre journée. Ne laissez aucune place à la monotonie !

8€ le cours à l’unité ou 35€ le pack de 5 cours.
www.lestudioaix.fr

La pratique du yoga, un souffle de sérénité © DR

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